Восстановление после гриппа

Советы по восстановлению после гриппа

Грипп — это серьёзное вирусное заболевание, которое часто ослабляет иммунитет и оставляет после себя последствия: слабость, головные боли, проблемы с дыханием и сном. В санатории «Зелёная Роща» мы помогаем восстановить силы и здоровье после перенесённого гриппа максимально бережно и эффективно.

Что важно после болезни:

• Питание: Лёгкая, сбалансированная пища с упором на витамины, белки и жидкости.
• Сон и отдых: Достаточное количество сна и дневного отдыха способствуют восстановлению нервной системы.
• Свежий воздух: Прогулки на природе улучшают насыщение организма кислородом и поддерживают работу лёгких.
• Физиопроцедуры: Укрепляют иммунитет, улучшают микроциркуляцию и восстанавливают дыхание.
• Иммунная поддержка: Минеральная вода, витаминотерапия, дыхательная гимнастика и спелеотерапия дают организму дополнительный ресурс.

Специалисты санатория подберут индивидуальную программу реабилитации, которая поможет быстрее вернуться к активной жизни и избежать осложнений. Позаботьтесь о себе — восстановление после гриппа не менее важно, чем само лечение.